Myslíte si, že je velmi užitečné vypít ráno sklenici studené vody?

Je na čase dát všechny tečky nad „a“ a zjistit, jak je tento zvyk vhodný, protože v závislosti na teplotě může být voda užitečná i ne tak užitečná.

Proč pít vodu?

Pravděpodobně každého alespoň jednou v životě zajímala tajemství mládí, očisty, hubnutí … A pouze jedna věc sbližuje názory na oficiální a alternativní medicínu – voda by se měla pít. Ale jak, kdy a co – zde má každý svůj vlastní názor.

Redakce analyzovala rady tradičního a lidového lékařství, ajurvédu a orientální učení tibetských lámů. Ukazuje se, že čistá voda je jediným zdrojem života a dlouhověkosti a je potřeba ji pořádně pít.

Člověk je 60-80% vody. Proto odpověď na otázku: „Proč pít hodně vody?“ – žít!

Slovo „mnoho“ neznamená určitou kapacitu. Není nutné vypít osm sklenic vody denně. V každém případě pro tuto instrukci neexistují žádné vědecké důkazy. Oficiální medicína věří, že musíte vypít tolik, kolik chcete. A když chcete.

Správné množství tekutin závisí na pohlaví, věku, hmotnosti, cvičení, prostředí, stravě a dalších vlastnostech. Podle statistické studie amerického lékařského institutu potřebují muži spotřebovat 3,7 litru tekutin denně a ženy – asi 2,7 litru. A nezáleží na tom, v jaké formě se voda dostává do těla: ve formě šťávy, čaje, polévky, zeleniny nebo ovoce.

Ale podle východního učení je tajemstvím věčného mládí horká voda. Nevroucí voda, ne teplo a teplota vody 40-45 stupňů. Přitom to nejhorší, co může člověk pro své tělo udělat, je pít studenou vodu nebo nápoje s ledem.

Tibetští lékaři se domnívají, že sklenice horké vody ráno nalačno prodlužuje život o 10 let! Horká voda přehlušuje prvek ohně – žaludek a zabíjí zárodky, které se v něm přes noc nahromadily. V Číně se děti od dětství učí pít horkou vodu před jídlem. Dokonce i v kavárnách a restauracích mu před podáním objednávky podá šálek horké vody.

Ajurvéda tvrdí, že sklenice teplé vody po probuzení pomůže zbavit se migrény , vysokého krevního tlaku, anémie, obezity, artritidy a dalších nemocí.

V těchto prohlášeních je samozřejmě zdravý rozum. Ze studené vody se tělo neprobudí, ale cítí šok a zahrnuje signály zaměřené na ohřev vody na optimální teplotu – vnitřní tělesnou teplotu.

Jinými slovy, v zažívacích orgánech dochází ke křečím krevních cév a kvůli ochraně stěn žaludku a jícnu se produkuje více hlenu, takže je trávení zpomaleno. Současně se spasmem žaludku dochází ke křeči žlučníku a vytváří se stagnace žluči.

Pokračování na další straně

1
2