Nadýmání nejčastěji není známkou vážné nemoci. Pokud však takový problém existuje, je třeba mu věnovat zvláštní pozornost a zde jsou důvody … Čtěte dále!

Tento problém může být způsoben následujícími důvody:

Polykání vzduchu při jídle (nervový návyk)

Hromadění tekutiny v břiše (může to být známka vážného zdravotního problému)

Plyn ve střevech, pokud jíte hodně potravin bohatých na vlákninu (ovoce a zelenina)

Laktózová intolerance

ovariální cysty

částečná obstrukce střev

premenstruační syndrom (PMS)

myom

Přibývání na váze

Pokračování na další straně

xx_xx

Lidé, kteří trpí nadýmáním, obvykle užívají inhibitory protonové pumpy, enzymy atd., Ale díky tomu jsou závislí na drogách a neustálém plýtvání penězi. Tento článek vám řekne, jak toto nepohodlí napravit, takže čtěte dál.

SLOŽKY

Šálek vody.

2 čajové lžičky jablečného octa.

Rozpusťte 2 čajové lžičky octa v šálku vody, promíchejte. Pijte každé ráno 20 minut před snídaní.

Je to jednoduché, snadné a rychlé.

Jablečný ocet pomáhá zlepšit trávení a také vám pomůže zhubnout a je skvělým lékem pro lidi, kteří chtějí dodržovat zdravou výživu.

Návyky, které vám pomohou

Jezte pomalu a důkladně žvýkejte jídlo

Pomohou také potraviny, které bojují s nadýmáním , jako je mátový čaj, zázvor, ananas, petržel a jogurt (za předpokladu, že nemáte žádnou nesnášenlivost, jak jsme zmínili).

Vyvarujte se konzumace příliš velkého množství soli, smažených jídel, sycených nápojů, sladkostí a nadměrného alkoholu, což vše vyžaduje delší trávení.

Fyzická aktivita je jako vždy absolutním spojencem našeho zdraví. V tomto případě pomáháme tělu lépe trávit jídlo a vylučovat přebytečnou tekutinu. Zdravý životní styl bez stresu má v maximální možné míře přímý dopad na naše trávení a pohodu.

Zdroj:Fithacker

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here