Křen s medem na kašel
Od našich babiček jsme zdědili mnoho receptů, které podporují vykašlávání hlenů . Babičky pro nás sepsali různé sirupy, například i s křenem . Jako takový sirup vyrobíme?
Křen si navrstvíme do sklenice spolu s medem (v poměru 1: 1). Necháme to odstát alespoň 3 dny , a pak užíváme 3 denně po 1 velké lžíci .
Křenový sirup pomáhá při zánětech průdušek , zápalu plic , nachlazení , či chřipce . Sirup si nachystajme již v předstihu, ještě před rizikovými měsíci.
Sirup skladujeme na tmavém a chladnějším místě, aby med nepřišel o své vlastnosti.
Křen a klouby
Při řešení zdravotních obtíží používejte vždy čerstvý křen , protože má větší sílu. Při bolestech kloubů se neužívá vnitřně , ale vyrábějí se z něj obklady . Jak postupovat?
Nastrouhejte si hrst kořene, kterou pak přidejte do libovolné směsi. Pokud chcete zvýšit účinnost křenu, smíchejte ho s vepřovým sádlem nebo kokosovým olejem .
V chladničce vám tento přípravek vydrží i týden , takže vám leckdy přijde vhod. Pokud máte zánětlivé onemocnění kloubů, jako je revma , smíchejte křen s tvarohem , který má také protizánětlivé účinky (v poměru 1: 1)
Silná je také kombinace nastrouhaných brambor s křenem, zejména při bolestech páteře . Křen pokožku příjemně zahřeje, a tím i léčí postižené místo.
Nežádoucí účinky křenu
Křen nepochybně zabírá při mnoha zdravotních problémech, ale při některých potížích by nám mohl značně uškodit . Opatrní musí být zejména lidé s poruchami štítné žlázy – tím vůbec neprospívá!
Dávejte si pozor i na dávkování. Nikdy nejezte najednou velké množství křenu , mohli byste i zvracet . Pokud máte citlivější žaludek, obvykle se dostavují křeče v břiše .
Nikdy nejezte křen, pokud máte průjem nebo podrážděný žlučník ! Tehdy se tyto problémy ještě zhorší, dokonce se při vyprazdňování objeví krvácení .
Zdroj.somzena