Proč skořice?
Zajímavé aromatické vůně mají uklidňující účinek na tělo. Obsahuje vitamín A, niacin, kyselinu pantothenovou a pyridoxin. Pomáhá prokrvení, zlepšuje trávení, což může mít rušivý vliv na spánek.
Složení:
- 1 banán
- 1 litr vody
- ½ ks skořice
Příprava:
Uhlaďte banán špetkou skořice, pokud je velmi hustý, přidejte trochu vody jako ředění.
Pijte 1-2 sklenice tohoto nápoje hodinu před spaním. Výsledky, které již zažíváme první ráno, zapůsobí na všechny
Zdroj.fithacker