Proč skořice?

Zajímavé aromatické vůně mají uklidňující účinek na tělo. Obsahuje vitamín A, niacin, kyselinu pantothenovou a pyridoxin. Pomáhá prokrvení, zlepšuje trávení, což může mít rušivý vliv na spánek.

Složení:

  • 1 banán
  • 1 litr vody
  • ½ ks skořice

Příprava:

Uhlaďte banán špetkou skořice, pokud je velmi hustý, přidejte trochu vody jako ředění.

Pijte 1-2 sklenice tohoto nápoje hodinu před spaním. Výsledky, které již zažíváme první ráno, zapůsobí na všechny

Zdroj.fithacker

1
2