V jakých formách jejich konzumovat?

Kvasnice se dají koupit v různých formách. Klasicky v podobě  čerstvé kostky  (42 gramů vás vyjde v průměru na 0,15 centů), ale také ve formě tablet, či prášku. Užívání  tabletek  je asi nejjednodušší, navíc překážkou není ani přirozená chuť kvasnic, kterou „nemusí“ každý. Balení 200 tablet vás bude stát asi 3 eura. Prášek  má také své výhody (200 gramů koupíte za přibližně 1,50 eura), dá se jednoduše nasypat do nějakého nápoje. Pije se  třikrát denně po jídle . V nápoji si rovněž můžete  rozdrobit i čerstvé droždí . Na jeden den by vám měla postačit  1/3 – ½ kostky.  Pijte třikrát denně  po jídle. No pozor, ne ve všech tekutinách působí kvasnice tak, jak by měly.

Pijte je s mlékem nebo vodou

V nápoji (buď čistá voda nebo mléko – jiné nápoje se nedoporučují) se dají například  rozmíchat kousky čerstvého droždí.  Kromě nápojů si můžete například prášek vmíchat klidně i do polévky či různých omáček. Tabletky zas můžete koupit také s různými příměsemi na posílení účinku, například s Chlorellou, echinaceou, nebo například i hlívou ústřičnou. Užívají se 2 – 4 tablety třikrát denně po jídle.

Drozdovo halušky do polévky:

potřebujeme:

  • ½ kostky droždí
  • 2 lžíce oleje
  • 1 vejce
  • 1 stroužek česneku
  • špetku soli
  • 2 – 3 lžíce strouhanky

Postup:  Na oleji osmahneme podrcené droždí. Smažíme, pokud droždí nepřestane pěnit. Necháme vychladnout a přidáme syrové vejce, sůl, prolisovaný česnek a strouhanku podle potřeby tak, aby vzniklo těsto. To přidáme přes haluškár do vařící polévky. Když noky vyplavou, jsou hotové. I tak je však nechte ještě aspoň minutku přejít varem.

Kvasnice na krásu

Čerstvé droždí obsahuje velké množství vitaminů řady B a také důležitých minerálů. Proto mají masky na vlasy vyrobené z droždí širokou škálu účinků a jsou vhodné pro různé typy vlasů. Suchým vlasům dodávají hebkost, poškozeným vlasům dopřejí výživu, mastné vlasy budou po jejich nanesení svěží a nabudou větší objem. Droždí dodá potřebnou výživu i pokožce hlavy.

Drožďová maska ​​na vlasy s medem

Droždí nechte vykynout v teplém mléce a přidejte 1 PL medu. Dobře promíchejte a nechte kynout na teplém místě 15 minut. Potom rozšlehejte 1 celé vejce do pěny a přidejte ke kvásku. Směs pak aplikujte na vlasy a přibližně 5 minut masírujte vlasové kořínky. Masku nechte působit 40 minut, poté vlasy opláchněte.
Tato maska, prostřednictvím 2 složek – medu a droždí – účinně vyživuje vlasy i kořínky a vrací vlasům hedvábný lesk a hebkost.

Zdroj:somzena