Postup

Do vroucí vody nastrouhejte bobkové listy. Přikryjte a vařte na mírném ohni 5-6 minut. Na mírném ohni bobkovou vodu promíchejte. Smíchejte med a citronovou šťávu. Uchovávejte v uzavíratelné nádobě v chladničce. Návod k použití: Vezměte si s sebou vánočku, která se bude hodit pro přípravu pokrmů. Sirup skladujte v chladničce a spotřebujte do dvou týdnů. Dospělým se doporučuje užívat 3-4 polévkové lžíce třikrát denně po dobu dvou týdnů, dětem lze podávat 1-2 polévkové lžíce nebo 3 čajové lžičky denně.

To je důvod, proč je čaj z bezu ještě účinnější než aspirin!

Tento sirup je tak skvělý díky kombinaci bobkového listu, citronu a medu. Všechny tři složky jsou velmi účinné v boji proti nachlazení. Bobkový list nemá žádné vedlejší účinky, pomáhá odkašlávání a léčí zánět průdušek. Citron dodává vitamín C, posiluje imunitu a zlepšuje chuť čaje. Med je králem přírodních prostředků. Má antibakteriální vlastnosti a výrazně zkracuje dobu léčby nachlazení a chřipky. Lze ho také použít zevně ke zlepšení struktury pleti a jako masku na vlasy.