ÚČINKY MEDU NA LIDSKÉ ZDRAVÍ

  • má bakteriocidní účinky , odebírá bakteriálním buňkám vodu,  která je nezbytná pro jejich existenci,
  • pomáhá tak při infekčních  choreniach dýchacích cest
  • při ošetřování popálenin a vředových  chorob kůže,
  • uvolňuje hleny (zejména med z jehličnatých stromů),
  • využívá se při léčbě kašle,
  • zlepšuje c huť do jídla,
  • podporuje  tvorbu červených krvinek a tak pomáhá při léčbě chudokrevnosti,
  • jeho  hepatoprotektivní účinek pomáhá snižovat cholesterol
  • podporuje tvorbu žluči , tím je prospěšný pro správnou funkci  detoxikačních procesů,
  • pomáhá při nespavosti a únavě –  pohár  vody oslazený lžící medu je výborný uspávací prostředek a  pomáhá člověku znovu usnout po přerušení spánku,
  • pomáhá při  chorobách srdce a kardiovaskulárního systému tím, že snižuje krevní  tlak a chrání srdeční sval,
  • působí léčivo při onemocněních ledvin  a močových cest,
  • urychluje spalování alkoholu,
  • zpomaluje  stárnutí,
  • podporuje regenerační procesy, obnovu buněk sliznic
  • má antioxidační účinky (obsahuje rostlinná barviva – karotenoidy, flavonoidy a vitamíny)

MED I PRO VENKOVNÍ POUŽITÍ

Med je ideální i na  venkovní použití. Je často používán iv kosmetice, kde si můžeme všimnout, že na trhu existuje mnoho přípravků s výtažky účinných látek z medu. Jeho regenerační, antiseptické a antibakteriální účinky na pleť si můžete vyzkoušet přímo nanesením čistého medu na pokožku bez použití škodlivých chemikálií v kosmetice.

UŽÍVÁNÍ A DÁVKOVÁNÍ MEDU

Denní dávka medu jsou 3 až 4 čajové lžičky. Obecně je med bezpečný pro dospělé i děti, dokonce i ve větších množstvích. Doporučené je ale vyhýbání se medu dětem mladších než 1 rok, menší dávky jsou vhodné pro lidi se srdečními a ledvinovými problémy a těhotné ženy. Jeho konzumace se nedoporučuje alergikům, kteří jsou citliví na pyly.

TIP: Pokud projde med tepelnou úpravou (teplotou asi nad 42 o C), enzymy v něm obsažené se zničí. Takže pokud si dáte horký čaj s medem, pijete vlastně pouze sladký čaj. Med by měl správně do čaje přidat až těsně před vypitím.

Zdroj: topnazdravie.sk