Znáte někoho, kdo trpí otoky nohou nebo jimi trpíte právě vy? Oteklé nohy obvykle nejsou samy o sobě problémem, ale poukazují na hlubší problém. Otoky vznikají když je v tkáni nahromaděná tekutina. Tento problém je známý také jako edém. Je mnoho důvodů, proč nohy otékají a patří mezi ně například obezita, sezení nebo stání po delší dobu, těhotenství, premenstruační syndrom (PMS), nedostatek správné výživy nebo fyzické aktivity, nesprávná cirkulace krve, operace nebo úraz nohou. Nohy otékají také diabetikům , lidem se srdečními problémy, při potížích s játry nebo ledvinami.
Pokud se otok zvětšuje, stává se čím dál nepohodlnější a může způsobovat potíže při chození nebo stání. Může se také stát bolestivějším a nohy mohou být zarudlé.
Jak si poradit s otokem nohou doma?
Existuje několik způsobů, jak můžete svým nohám pomoci a zbavit jejich otoku.
Pokračování na další straně