Body na chodidle stimulujte tak, že palcem nebo ukazováčkem ruky je jednoduše stiskněte po dobu asi 5 sekund.

Pak uvolněte na 3 sekundy a znovu celé opakujte 2 až 3 minuty na jeden bod.

Stimulací jednotlivých bodů podpoříte žlázy, které jsou odpovědné za konkrétní tělesné funkce:

  • Hypothalamus v mozku (vnitřní strana velkého palce) kontroluje chuť k jídlu a žízeň.
  • Hypofýza (střed velkého palce) stimuluje a vyrovnává sekreci hormonů ve všech ostatních žlázách.
  • Štítná žláza (spodek velkého palce) reguluje váš metabolismus.
  • Solar plexus (uprostřed horní poloviny chodidla) snižuje stres.
  • Nadledvinky (vnitřní strana chodidla v blízkosti jeho středu) pomáhají regulovat vaši úroveň energie a spalování kalorií.
  • Stimulací močového systému (žlutá zóna na obrázku) pomáháte vylučovat v těle nahromaděnou tekutinu.
  • Tenké a tlusté střevo v rámci trávicího traktu (hnědá zóna na obrázku) pomáhá vyprazdňování a zmírňuje nadýmání.

Sledujte nás na Facebooku

https://www.facebook.com/P%C5%99%C3%ADroda-je-l%C3%A9k-1597975057187190/