Body na chodidle stimulujte tak, že palcem nebo ukazováčkem ruky je jednoduše stiskněte po dobu asi 5 sekund.
Pak uvolněte na 3 sekundy a znovu celé opakujte 2 až 3 minuty na jeden bod.
Stimulací jednotlivých bodů podpoříte žlázy, které jsou odpovědné za konkrétní tělesné funkce:
- Hypothalamus v mozku (vnitřní strana velkého palce) kontroluje chuť k jídlu a žízeň.
- Hypofýza (střed velkého palce) stimuluje a vyrovnává sekreci hormonů ve všech ostatních žlázách.
- Štítná žláza (spodek velkého palce) reguluje váš metabolismus.
- Solar plexus (uprostřed horní poloviny chodidla) snižuje stres.
- Nadledvinky (vnitřní strana chodidla v blízkosti jeho středu) pomáhají regulovat vaši úroveň energie a spalování kalorií.
- Stimulací močového systému (žlutá zóna na obrázku) pomáháte vylučovat v těle nahromaděnou tekutinu.
- Tenké a tlusté střevo v rámci trávicího traktu (hnědá zóna na obrázku) pomáhá vyprazdňování a zmírňuje nadýmání.
Sledujte nás na Facebooku
https://www.facebook.com/P%C5%99%C3%ADroda-je-l%C3%A9k-1597975057187190/