To, co je na naší denní nabídce, má obrovský vliv nejen na vzhled a pohodu, ale také na zdraví. Zjistěte, které produkty jsou karcinogenní a měly by z vašeho jídelníčku jednou provždy zmizet. Jeden z nich je obzvláště nebezpečný.

Jídlo může podpořit fungování celého těla. Poskytuje základní vitamíny a minerály, které vyživují buňky a zajišťují správné fungování jednotlivých orgánů, jako je srdce, ledviny a oči. Zdravá strava bohatá na vlákninu, antioxidanty, cenné mastné kyseliny, bílkoviny, komplexní sacharidy je cenným palivem pro mozek a chrání před vznikem mnoha nebezpečných onemocnění, jako je cukrovka, nealkoholické ztučnění jater nebo některé druhy rakoviny, např. kolorektální karcinom.

Vysoce zpracované potraviny jsou zase plné chemických přísad , konzervantů, zvýrazňovačů chuti, barviv, cukru, glukózo-fruktózového sirupu, glutamátu sodného a soli a mohou přispět k nevratným změnám v našem těle. Stojí za rozvojem nadváhy, obezity i mnoha druhů rakoviny. Na černé listině jsou především produkty jako hotová jídla, lahůdky, instantní pokrmy, ale také červené maso, grilovaná a smažená jídla, sycené nápoje slazené cukrem a konečně alkohol.

Pokračování na další straně