Zadržování vody, také známé jako edém, se vyskytuje, když se nadbytečné tekutiny hromadí uvnitř těla. Může to způsobit otok v rukou, nohou, kotnících i váčky pod očima. U žen může dojít i k zadržování vody během těhotenství nebo před menstruací. Zadržování vody v organismu také nejen přidá na váze, ale také zatěžuje srdce a vnitřní orgány. Tento problém začíná často projevovat u lidí po 50-tce a je velmi úzce spojen is nadměrným solením, sedavým zaměstnáním, nedostatkem pohybu a nezdravým životním stylem.

Zázračný koupel nohou z kopřiv

Víme, že kopřiva má mnoho pozitivních účinků. Chci vám popsat mou zkušenost, protože doufám, že tím někomu mohu pomoci.
Moje máma trpěla roky na neprokrvení nohou.

Navzdory lékům mívala bolesti nohou, někdy pár dní vůbec nespala a bolesti se někdy vystupňovaly až natolik, že jsme byli nuceni urychleně vyhledat lékaře. Paní sestřička z ordinace u obecné lékařky nám řekla, že pomoci se dá s kopřivou. Neuvěřitelné, ale fungovalo to hned.

Třeba natrhat kopřivy – ale důležité je natrhat ji is kořeny. Pak dobře umýt od hlíny a ponořit do kbelíku se studenou vodou. Takto necháme kopřivy louhovat celou noc. Na druhý den třeba přelít do hrnce a nechat ohřát ale nevařit.

Když je tekutina horká, sejmeme z plamene a necháme vychladnout tak, aby byla tekutina příjemná a vydržely jsme koupel nohou. Lázeň stačí cca 20 min. Neuvěřitelné, jak se mame ulevilo, již během koupele cítila účinek. Lázeň zabírá i proti otokům a na křečové žíly.

Recept proti otokům a nahromaděné tekutině s černou ředkvičky

Otoky se často vyvíjejí jako důsledek retence tekutin v těle, což je zase způsobeno nerovnováhou sodíku a draslíku. Ředkvičky pomohou zbavit tělo nadměrně zadržované tekutiny, protože obsahuje velké množství draselných solí a mají močopudný účinek.

Černá ředkev na otoky

Ředkvička s citronovou šťávou – silný recept proti zadržované vodě a otokům způsobeným tímto problémem

Budete potřebovat:

  • 200 g ředkvičky černé
  • 40 ml citrónové šťávy

Kořenovou zeleninu nastrouháme na hrubém struhadle, přidáme citrónovou šťávu a promícháme. Vezměte 30-40 g směsi 4-5 krát denně po dobu jednoho týdne.

Petrželový čaj proti otokům

Jedním z nejúčinnějších a nejzdravějších přírodních diuretik je obyčejný petržel. Uvařte si z něj jednoduchý čaj, který bojuje proti zadržované vodě v těle.

Budete potřebovat:

  • 5 lžiček petrželky
  • 500 ml vody

Jak na to?

Vodu přiveďte do varu a vysypte do ní na drobno nakrájenou čerstvou nať. Nechte povařit dalších 5 minut a vypněte. Po vychladnutí sceďte a nezapomeňte čaj pít minimálně 3x denně. Vašim nohám nikdy nebylo lepší a příjemnější.

Ještě něco na závěr:

Petrželový čaj se doporučuje a je užitečný, nebo jen v určitých množstvích. Dávejte pozor, abyste jej však nevypili příliš mnoho, protože není vhodný pro každého (například pro těhotné ženy).

Nepijte více než jeden litr čaje denně.

Na potírání: Mladé koblihy v alkoholu nebo alpe

Francovka ve které necháte louhovat levanduli nebo obyčejné kaštany či mladé koblihy. Používáme na potírání. 

Pokračování na další straně

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here