2. Heřmánek

Uklidňující šálek heřmánkového čaje může poskytnout úlevu od bolesti v dolní části břicha.

Bylina je bohatá na protizánětlivé a antispazmodické vlastnosti, které pomáhají uvolnit dělohu a zmírnit spasmodické kontrakce, které způsobují bolest během menstruace.

Heřmánek je také dobrým lékem na divertikulární onemocnění, které způsobuje bolesti v podbřišku.

  • Přidejte 2 až 3 čajové lžičky sušených květů heřmánku do šálku horké vody.
  • Zakryjte a nechte působit 5 minut.
  • Přeceďte a přidejte 1 čajovou lžičku medu.
  • Pijte až 3 šálky heřmánkového čaje denně.

Upozornění: Neužívejte heřmánek, pokud jste těhotná, užíváte antikoncepční pilulky nebo ředění krve.

3. Zázvor

Zázvor je další dobrá léčba bolesti břicha, ať už je to příčina menstruace, PMS, zácpa, dyspepsie, plyn, divertikulární onemocnění nebo divertikulitida.

Zázvor má antimikrobiální účinek na tělo, což pomáhá zmírnit bolest . Urychluje také vyprazdňování žaludku a zlepšuje trávení uvolněním a uklidněním střevního traktu.

Přidejte 1 čajovou lžičku strouhaného zázvoru do šálku vroucí vody. Necháme 5 minut vařit. Přeceďte to a přidejte trochu medu a citronové šťávy podle chuti. Pijte 2 až 3 šálky zázvorového čaje denně.

Případně přidejte několik kapek zázvorového éterického oleje do jakéhokoli základního oleje a protřete si ho žaludkem. Udělejte to jednou nebo dvakrát denně.

4. Jablečný ocet

Jablečný ocet je účinný při léčbě nejrůznějších stavů, které mohou způsobit bolesti v podbřišku.

Jablečný ocet, silný detoxikační prostředek bohatý na vápník a draslík, může pomoci zmírnit křeče dělohy a zmírnit bolest způsobenou menstruací nebo PMS .

Enzymy v jablečném octě také pomáhají trávení a zabraňují plynům nebo zácpě. Navíc může pomoci rozpustit ledvinové kameny.

  • Smíchejte 1 až 2 čajové lžičky surového nefiltrovaného jablečného octa ve sklenici vody.
  • Přidejte trochu surového, organického medu.
  • Pijte tento nápoj jednou nebo dvakrát denně.

5. Fenykl

Antispasmodické a protizánětlivé vlastnosti fenyklu mohou pomoci uvolnit svaly v děloze, což zase snižuje bolest v podbřišku způsobenou menstruačními křečemi nebo PMS.

Je to také dobrý lék na zažívací potíže, plyn a zácpu.

Přidejte 1 čajovou lžičku semen fenyklu do 1 šálku horké vody . Nechte to sedět po dobu 5 minut. Naplňte a pijte tento bylinkový čaj dvakrát nebo třikrát denně.

Můžete také denně žvýkat lžíci semen fenyklu.

Zdroj:Fithacker