Nejchutnější a nejzdravější sezónní zeleninou léta je rajče. Pokud můžete, jezte vždy domácí rajčata přímo od pěstitele. Rozdíl pocítíte hned, protože zahradní rajčata jsou mnohem chutnější než ta z obchodu, nemluvě o tom, že mají vyšší nutriční obsah.

Podle studie rajčata, stejně jako aspirin, snižují riziko krevních sraženin a srdečních onemocnění.

Zvláště se doporučuje lidem s vysokým krevním tlakem jíst hodně rajčat.

Pokračování na další sraně

1
2