Je levný, snadno dostupný a jediné, co musíte udělat, abyste se zbavili bolesti, je smíchat ho s destilovanou vodou a potřít bolavé místo. Působí silně protiinfekčně, ulevuje od chronických i akutních bolestí, pomáhá při onemocněních dýchacích cest, snižuje chronickou únavu, zlepšuje vzhled nehtů, pleti a vlasů, má protirakovinné účinky.

Pokud vás trápí bolesti svalů a kloubů, doporučujeme vám vyzkoušet jedno z nejlepších řešení – domácí hořčíkové mléko nebo hořčíkový olej, který dokáže vyřešit všechny tyto problémy najednou!

Jak už možná víte, hořčík je klíčový minerál v lidském těle, který je nezbytný pro fungování všech buněk v těle.

Až 300 chemických procesů v těle vyžaduje přítomnost hořčíku, což znamená, že jej musíme přijímat v dostatečném množství každý den.

Zde jsou některé z funkcí hořčíku v těle:

Zlepšuje zdraví kostí
Reguluje hladinu energie
Podporuje vstřebávání vitaminu D ze slunce
Urychluje hojení ran
Zmírňuje zánět
Stimuluje oběh
Snižuje riziko cukrovky

Ačkoli je to velmi důležité, kvůli nesprávné stravě mnoho lidí nemá dostatek hořčíku . Začněte co nejdříve, protože jeho nedostatek má vážné následky.

Kromě diety existuje ještě jeden způsob, jak dostat hořčík do těla – zkratkou – přes kůži. Touto metodou jistě splníte doporučený denní příjem (280-300 mg pro ženy, 270-400 mg pro muže) a k tomu potřebujete pouze destilovanou vodu a chlorid hořečnatý.

Dr. Norman Shelley, americký specialista na celostní medicínu, provedl studii, ve které si účastníci každý den nanášeli na pokožku domácí lotion s chloridem hořečnatým.

Po pouhých čtyřech týdnech mělo 75 procent účastníků vyšší hladinu hořčíku v těle!

Přímý příjem roztoku chloridu hořečnatého ve vodě je nejlepší formou příjmu hořčíku. Chlorid hořečnatý lze použít dvěma způsoby, perorálně nebo přes kůži. Druhá metoda je efektivnější a má několik výhod. Nápoj chloridu hořečnatého i olej si můžete vyrobit ve vlastní kuchyni.

Chlorid hořečnatý je minerální sloučenina získaná odpařováním mořské vody (hexachlorid). Je k dostání v granulích nebo vločkách, ze kterých lze vyrobit perorální přípravek, ze kterého se vyrábí hořčíkový olej (ke stříkání a vtírání do pokožky) a lze jej používat do koupelí.

Výhody chloridu hořečnatého

  • silně působí proti infekcím
  • ulevuje od chronické i akutní bolesti
  • pomáhá při onemocněních dýchacích cest
  • snižuje chronickou únavu
  • zlepšuje vzhled nehtů, pleti a vlasů
  • působí protirakovinně

Při aplikaci přímo na kůži se chlorid hořečnatý okamžitě vstřebává do tkání a výrazně zvyšuje hladinu hořčíku v těle. Vzhledem k tomu, že hořčík neprochází trávicím traktem, nehrozí žádné nepříjemné projímavé účinky.

Aplikace oleje z chloridu hořečnatého na pokožku se také osvědčila jako výborný způsob, jak doplnit „zásoby“ hořčíku u sportovců, kteří jsou vystaveni velké fyzické námaze.

Po sprchování: Hořčíkový olej nanášejte nejlépe na čistou pokožku po sprchování (nastříkejte na trup a nohy a ruce). Jemně rozetřete a nechte olej asi půl hodiny vstřebat.

Pro sportovní úsilí: přidejte několik kapek stálezeleného esenciálního oleje do hořčíkového oleje a vetřete do pokožky chodidel a nohou, pokud jste vystaveni většímu sportovnímu úsilí.

Masáž: Hořčíkový olej lze použít i k masáži těla. Kromě zvýšení hladiny hořčíku vás samotná masáž uvolní.

Pokračování na další straně