Pomáhá trávení a posiluje imunitní systém
Snižuje riziko vzniku nachlazení, chřipky a dalších respiračních infekcí, protože obsahuje mnoho vitamínů A a C. Díky svým antivirovým a antibakteriálním vlastnostem pomáhá zmírnit horečku a kašel. Díky vysokému obsahu vlákniny má dobrý účinek na trávení, ale doporučuje se také při průjmech a jiných zažívacích potížích.
Pro zdraví kostí
Díky vysokému obsahu vitaminu A a karotenoidů cibule podporuje zdraví očí a brání rozvoji zánětu v těle. A vitamíny C a K nalezené v cibuli zajišťují zdraví kostí.
V neposlední řadě jsou známy také protinádorové vlastnosti zelené cibule, protože obsahují velké množství antioxidantů.
Zdroj:filantropikum.com