Je kuřecí kůže příliš mnoho kalorií?

Zdravá strava nezávisí jen na tom, kolik kalorií do těla přijmeme. Je také velmi důležité věnovat pozornost tomu, kolik živin naše potraviny obsahují. Je zbytečné pít k snídani 0 kalorií koly, pokud nemá žádnou nutriční hodnotu. Kuřecí kůži můžeme klidně jíst, protože obsahuje pouze 45 kalorií.

Máme smažit a vařit kuře?

Pokud kuře uděláme dohromady od kůže, bude mnohem chutnější, a různá koření se budou lépe používat. Podívejme se na koření, která ke kuřecímu masu dobře najdete a mají také silný zdravotní účinek.

kurkuma – protizánětlivá
bazalka – protizánětlivá a pomáhá předcházet rozvoji cukrovky
kajenský pepř – stimuluje trávení
česneku – posiluje imunitní systém
rozmarýn – antioxidant

Zdroj.Lifhacker

1
2