Pokud spíte s ponožkami nebo si večer nemůžete sundat boty z oteklých nohou, je na čase si nohy podrobně prozkoumat.
Lidé mají obecně ve zvyku zapomínat na tu část těla, která celý den nese jejich váhu a která během života nese většinu zátěže.
Sundejte si ponožky a podívejte se na své nohy, protože se dozvíte mnoho o svém zdraví. O tom, zda je vaše tělo v dobré kondici, vám mohou napovědět i vaše nohy. Je vám neustále zima na nohy, nebo je pokožka vašich nohou velmi suchá, máte praskliny na nehtech? Zkontrolujte, co to znamená a co s tím můžete udělat.
Oteklé klouby
Pokud jsou vaše kotníky oteklé, můžete mít edém. Jde o nadměrné hromadění tekutiny v kloubech.
– Edém a celkové otoky nohou obvykle odezní samy, například na konci dne, když zvednete nohy a odpočíváte. Pokud však tento stav již nějakou dobu trvá, je třeba vyhledat lékaře. Pravděpodobně dostanete kompresní ponožky – vysvětlil expert na zdraví nohou.
Pokračování na další straně