Akné na zádech může být bolestivé a příčiny mohou být různé. Můžete je hledat ve špatné stravě a dokonce i v intoleranci některých potravin.
Navíc špatné hygienické návyky mohou dále přispět ke zhoršení tohoto problému.
Pokud se jich chcete zbavit přirozenou cestou, zkuste se řídit těmito pravidly.
1. Noste oblečení z přírodních materiálů, ve kterém může pokožka dýchat.
Bavlna, viskóza, bambusové plátno – to je to, co byste měli hledat na etiketě při nákupu triček, zejména těch, která jdou přímo na kůži. Díky syntetickým materiálům, jako je nylon nebo polyester, se vaše pokožka potí. To vytváří podmínky pro to, aby odumřelé kožní buňky a nečistoty ulpívaly na zádech, infikovaly póry a tvořily pupínky na zádech. Vyžehlete tričko, které máte na sobě, abyste teplem zabili všechny bakterie.
2. Noste čistou podprsenku.
Vybrat správnou podprsenku je někdy věda, zvláště pokud máte pupínky na zádech. Jeho tvar a velikost rozhodují o tom, zda budou vaše ňadra uvolněná, a jeho čistota určuje podmínky, které vytvoříte pro rozvoj bakterií a tím i zpětného akné. V ideálním případě byste měli mít čistou podprsenku každý den. Ani si nedokážete představit, kolik nečistot se na tomto kousku spodního prádla může nasbírat. Navíc je to jedna z hlavních příčin nepříjemného zápachu.
Pokračování na další straně