Většina lidí při spaní mění své pozice a probouzí se v jiné poloze, než usnul. Studie ukazují, že … spaní na levém boku je to nejzdravější …
Chcete-li začít spát na levém boku ze zdravotních důvodů, můžete se pokusit spát s polštářem za zády, abyste znovu nepřelévaly.
Pokračování na další straně