Krása a upravené nohy mohou hodně říci o jejich majiteli. Špatně vypadající chodidla zhoršují chůzi, držení těla, vedou k rychlé únavě a někdy i k bolestem při chůzi. Dostupným způsobem péče o nohy jsou léčivé lázně.
Lázně pro vaše chodidla mohou být léčivé, tonizující, očistné a změkčující. Samotná procedura je jednoduchá, ale přesto je třeba dodržovat několik pravidel.
- Je lepší, pokud si koupel uděláte před spaním. Tak si mohou vaše nohy po proceduře odpočinout a zrelaxovat.
- S procedurou začněte hned po naplnění lavoru vodou, dokud není chladná. Takto dosáhnete maximální efekt.
- Je třeba dodržovat dávkování uvedené v recepturách. Odchylky mohou způsobit zdravotní problémy kůže a chodidel.
- Po koupeli si udělejte peeling pomocí pemzy, škrabky na paty nebo kartáčem. Potom chodidla osušte a nakrémujte vyživujícím krémem.
Lázně se mohou používat nejen na odstraňování problémů, ale také na preventivní účely. Při výběru těchto nebo jiných složek je třeba brát v úvahu vaše tělo a nepoužívat komponenty způsobující alergické reakce.
Domácí lázně na chodidla:
- Na změkčení drsné kůže
Pro přípravu změkčovacího koupele potřebujete 3-4 lžíce bílého jílu, které dokonale změkčí a zjemní pokožku nohou. Nasypte hlinku do misky s horkou vodou a promíchejte. Udržujte nohy ve vodě 15-20 minut a následně je opláchněte teplou vodou.
- popraskané paty
Pokud si chcete udělat takový lázeň, budete potřebovat 5 lžic směsi sušených rostlin – máty, heřmánku a březového listu. Zalijte ingredience 2-3 litry vroucí vody a nechte vyluhovat jednu hodinu. Přeceďte a ponořte si nohy do koupele.
Pokračování na další straně