Recept proti otokům a nahromaděné tekutině s černou ředkvičky
Otoky se často vyvíjejí jako důsledek retence tekutin v těle, což je zase způsobeno nerovnováhou sodíku a draslíku. Ředkvičky pomohou zbavit tělo nadměrně zadržované tekutiny, protože obsahuje velké množství draselných solí a mají močopudný účinek.
Ředkvička s citronovou šťávou – silný recept proti zadržované vodě a otokům způsobeným tímto problémem
budete potřebovat
- 200 g ředkvičky černé
- 40 ml citrónové šťávy
Kořenovou zeleninu nastrouháme na hrubém struhadle, přidáme citrónovou šťávu a promícháme. Vezměte 30-40 g směsi 4-5 krát denně po dobu jednoho týdne.
Petrželový čaj proti otokům
Jedním z nejúčinnějších a nejzdravějších přírodních diuretik je obyčejný petržel. Uvařte si z něj jednoduchý čaj, který bojuje proti zadržované vodě v těle.
Budete potřebovat:
- 5 lžiček petrželky
- 500 ml vody
Jak na to?
Vodu přiveďte do varu a vysypte do ní na drobno nakrájenou čerstvou nať. Nechte povařit dalších 5 minut a vypněte. Po vychladnutí sceďte a nezapomeňte čaj pít minimálně 3x denně. Vašim nohám nikdy nebylo lepší a příjemnější.
Ještě něco na závěr:
Petrželový čaj se doporučuje a je užitečný, nebo jen v určitých množstvích. Dávejte pozor, abyste jej však nevypili příliš mnoho, protože není vhodný pro každého (například pro těhotné ženy).
Nepijte více než jeden litr čaje denně.
Pokračování na další straně