Produkt Natural Calm, vyrobený firmou Natural Vitality, se stává čím dál více populárním doplňkem, který využívá tisíce lidí po celém světě.

Zpočátku jsem domnívala, že Natural Calm je podvod, ale poté, co kamarádka začala produkt využívat, jsem se stala svědkem dramatického rozdílu v její zdraví a pohodě. Proto jsem se rozhodla dát tomu ještě jednu šanci.

Během posledního desetiletí jsem pomalu proměnila mé stravovací návyky, odstranila lepek a téměř všechny konzervované potraviny. Místo toho jsem se zaměřila na organické potraviny a začala pravidelně cvičit. Přesto jsem ale i nadále trpěla příležitostnými záchvaty úzkosti a nespavostí. Odmítám si vzít tabletku, pokud to není absolutně nutné, protože vedlejší účinky jsou často horší než samotný problém. Pokusila jsem se o přírodní léky jako Valerián a melatonin ale bohužel se smíšenými výsledky.

Proč pít hořčík?

Zjistila jsem, že dnes má mnoho lidí problém kvůli nedostatku hořčíku, přičemž některé zprávy odhadují, že až 80 procent z nás ho nedostává dostatečné množství, a jen málo lidí si uvědomuje, že nedostatek hořčíku je častou příčinou alespoň některých jejich zdravotních problémů. Pouze 25 procent dospělých Američanů říká, že dostává doporučené denní množství: 400 až 420 miligramů pro muže a 310 až 320 miligramů pro ženy. Avšak tento makrominerál je potřebný pro každý orgán v těle.

A není divu, že dva z příznaků nedostatku hořčíku, o kterých jsem se dozvěděla, jsou úzkost a nespavost. Ve skutečnosti jsou to dva nejběžnější příznaky nedostatku hořčíku. Zdravě se stravuji a vyhýbám se zpracovaným potravinám, tak proč by mi tato živina chyběla? Pokračovala jsem ještě dál a zjistila, že i ti z nás, kteří mají zdravou stravu, nemusí dostávat dostatečné množství živin. Je to způsobeno moderními zemědělskými praktikami, které vedou k méně výživným potravinám.
Hořčík napomáhá mozku, abyste mohli usnout, a také hraje klíčovou roli v centrálním nervovém systému, takže bez dostatečného množství hořčíku můžete trpět úzkostí a nespavostí.

To mi stačilo na to, abych se rozhodla zkusit Natural Calm s cílem dát mu týden a zjistit, zda došlo k viditelným změnám.

Pokračování na další straně

1
2