Voda je nejdůležitější živinou, na které závisí celkové zdraví. Rozhodující je však teplota pitné vody! V poslední době se hodně diskutuje o optimální teplotě vody. Odborníci tvrdí, že pití teplé vody namísto studené každé ráno na lačno maximalizuje zdravotní přínosy.

Výzkum ukázal, že lidské tělo potřebuje více energie, aby přizpůsobilo teplotu studené vody své vnitřní teplotě. Proto je pití teplé vody po ránu zdravější, protože šetří energii a udržuje hydrataci po celý den.

Přečtěte si a zapamatujte si toto navždy: Zde je 17 potravin, které účinně čistí cévy a dokonce chrání před infarktem. Konzumace těchto potravin prodlužuje život

Zde jsou některé ze zdravotních výhod pití teplé vody:

  1. Ulevuje od bolesti.

Může se to zdát neuvěřitelné, ale sklenice teplé vody ráno může zmírnit bolesti hlavy nebo jiných částí těla, neboť teplo stimuluje krevní oběh a zároveň uvolňuje nervy a svaly, snižuje tlak a úzkost.

Pokračování na další straně