7. Alergie na mléko

Na rozdíl od alergie na lepek se alergie na mléko jako takové vyskytují převážně u malých dětí.

Jde obvykle o silné a potenciálně nebezpečné reakce jako jsou zvracení či anafylaktický šok.

8. Antibiotika

Mnohé krávy jsou doslova pumpovány antibiotiky, aby v důsledku špatných chovatelských podmínek u nich nedocházelo k častým infekcím.

Tyto praktiky však mohou vést k rozvoji bakterií odolných na antibiotika a zároveň se antibiotika dostávají do mléka, které pak lidé pijí.

9. saturovaný tuk

Jediný pohár plnotučného mléka  obsahuje více než 20% doporučené denní dávky saturovaných tuků. Dokonce i 1% mléko má až 8% denní dávky těchto tuků.

Pokud vypijete 3 sklenice mléka, už máte v sobě 60% vaší celkové denní dávky a to jste ještě nic nesnědli.

10. Přibývání

Navzdory tvrzením mlékárenského průmyslu, studia na více než 12000 dětech ukázala, že čím více mléka děti vypili, tím více přibrali.

Dokonce, navzdory proklamované prospěšnosti nízkotučného mléka, mléko s obsahem tuku 1% vedlo k většímu přírůstku váhy jako mléko s 2% obsahem tuku.

Studie také zjistila, že nahrazení slazených limonád mlékem nevedlo ke zhubnutí.

11. Ztráta kostní hmoty

Namísto prospěšného vlivu na kosti,mléčné bílkoviny  vedou k odvápnění kostí.

Tímto se vyvrací dosavadní nejvíce zvýrazňování přínos mléka pro prevenci a předcházení osteoporózy.

Zdroj:goldjornal.net