Namáčení nohou ve vodě, známé také jako koupel nohou, bylo před tisíci lety běžnou praxí. Pokud jste to ještě nezkusili, je nejvyšší čas!

Koupel nohou uklidňuje nervy a dodává nám více energie. Jeho velkou výhodou je skutečnost, že jej můžeme používat doma, tj. V plně pohodlných podmínkách, které nás také uvolní.

Ingredience potřebné k přípravě koupele na nohy:

  • 1 šálek soli Epsom jakékoli vůně
  • 1 šálek mořské soli
  • 1 polévková lžíce jedlé sody
  • 1 polévková lžíce kukuřičného škrobu
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 3 lžíce citronového extraktu
  • 2 lžíce mátového čaje
  • 4 lžíce extraktu z máty peprné

Naplňte misku nebo umyvadlo teplou vodou a přidejte do ní všechny přísady a poté ponořte nohy na patnáct minut. Po ukončení koupele na nohy otřete mozoly pemzou a po dokončení procedury opláchněte pokožku vodou a osušte ručníkem.

Pokračování na další straně