Naše prababička má na zahradě mnoho keřů černého rybízu a listy rozdávala vždy po celé rodině. Naučila mě, proč by měl mít tuto zázračnou rostlinu na dvoře každý. A nejen pro plody!

Obsahují hodně vitamínu C 

100 g listů černého rybízu obsahuje až 260 mg vitaminu C – kyseliny askorbové a 100 g plodů její obsahuje 177 mg. V jiných plodech, s výjimkou šipek, je vitamínu C mnohem méně.

V listech černého rybízu se nachází mnoho rostlinných sloučenin – flavonoidů potřebných na ochranu před volnými radikály. Listy rybíz jsou kvalitním zdrojem vápníku. 100 g listů rybíz obsahuje 327 mg vápníku, 370 mg hořčíku a 158 mg draslíku.

Odvar z listů rybíz má protizánětlivý účinek a chrání před viry. Odvar z listů má duaretický účinek a používá se při odstranění otoků Zvláště žádoucí je pít čaj z listů rybíz na jaře a podzim. Čaj z listů rybíz snižuje hladinu “nevhodného” cholesterolu a udržuje zdraví cév. Flavonoidy v listech rybíz snižují množství lipidů a cholesterolu v krvi, což zlepšuje stav kardiovaskulárního systému.

Dopady na zdraví čaje z černého rybízu

Černý rybíz (ovoce) je extra zdravá potravina, ale ani tento čaj za ní vůbec nezaostává. Má o něco méně účinků, ale i tak je super.

  • Silná podpora imunitního systému
  • Detoxikační účinky
  • Eliminuje rýmu a chřipku
  • Odstraňuje průjem, upravuje stolici
  • Pročišťuje močové cesty od zánětů
  • Odvodňuje, reguluje vodu
  • Pročišťuje a podporuje ledviny
  • Eliminuje kyselinu močovou z kloubů
  • Vhodné při bolesti kloubů

Pokračování na další straně

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here