Tělo potřebuje pouze jednu věc, řepu, protože obsahuje všechny potřebné živiny a vitamíny. Může se jíst čerstvý, vařený, smažený jako salát. Obsahuje vitamíny A, B a C, síru, sodík, vápník, železo, selen, jód a mnoho antioxidantů.

Nejlepší je jíst čerstvě vymačkanou šťávu z červené řepy, protože takto získáváme nejvíce živin. Jako účinný posilovač imunity se také doporučuje pravidelně užívat ty, kteří podstoupili chemoterapii nebo nějakou těžkou chronickou léčbu.

„Zpočátku se doporučuje konzumovat 250 ml řepné šťávy každý den, poté lze dávku postupně zvyšovat.“ Je velmi důležité dodržovat gradaci. Pokud někdo cítí silné závratě, nevolnost, bolesti hlavy, snižte dávku zpět, dokud si tělo zvykne. Šťáva z červené řepy usnadňuje trávení, ale výsledků bylo dosaženo také při léčbě rakoviny plic, žaludku a tlustého střeva, “tvrdí odborníci.

Pokračování na další straně

1
2