Čtyři další druhy by se neměly konzumovat častěji než jednou týdně: kapr, dorado, mořský okoun a mořský pstruh .
Co tedy koupit a uvařit? Podle lékařů můžete dvakrát až třikrát týdně bez obav o své zdraví jíst a konzumovat krevety, kraby, pstruhy, lososy, mořského vlka, ústřice, ančovičky a sledě.
Jiné druhy ryb a měkkýšů nezpůsobily žádné stížnosti odborníků.
Zdroj:ru.newsds.site