Známe to všichni a člověk se tomu v této moderní době nemá šanci vyhnout. Řeč je o radách jak odborníků, tak laiků, kteří mají pocit, že musí ostatním ukázat správnou cestu, co jíst a pít a naopak, jaké potraviny nekombinovat, a podobně.
Není nad vizuální vjem
Jistě, zdravý rozum nám napovídá, že příliš tučná a smažená jídla nebude náš žaludek právě oslavovat, obdobně jako např. každodenní pití několika litrů sladkých nápojů. Existují však kombinace jídel a nápojů, které nejsou na první pohled tak očividně špatné, a přesto mohou náš žaludek pěkně potrápit. Abychom si uvědomili, jaký „koktejl“ může v žaludku vzniknout, není někdy na škodu podívat se na vizualizaci toho, čemu je lepší se příště vyhnout. Některé stravovací návyky prostě nemusí být pro naše zdraví zrovna prospěšné, i když vypadají nevinně.
Cola a mléko, ano nebo ne?
Vezměte si třeba tolik oblíbenou colu a mléko. Vím, řeknete si, že tyto nápoje by pil najednou opravdu jen málokdo a že jakékoliv rady jsou zde tedy zbytečné. Jistě, máte pravdu, ale představte si situaci, kdy oběd např. zapijete vychlazenou colou a za nějaký čas si dáte např. mléčný koktejl. Látky obsažené v cole a mléku spolu mohou v žaludku i přes nějaký časový rozestup silně reagovat a vám pak nemusí být právě nejlépe.
Pokračování na další straně