Není to žádná maličkost
Syndrom neklidných nohou, také lidově nazývaný označením „nervózně nohy “ trápí téměř 150 tisíc lidí v naší zemi a je rozšířenější než cukrovka. Původcem tohoto onemocnění je senzitivní a motorická porucha nervového systému . Častěji postihuje ženy než muže a nejvýrazněji se projevuje před usínáním. Přestože pro mnohé působí jako maličkost, lidé, kteří jí trpí vědí, jak moc dokáže znepříjemnit život . V některých případech může dokonce propuknout až těžkých poruch spánku .
Tipy, jak si se snyndrómom neklidných nohou poradit:
Doplňte látky, které tělu chybí
best-sources-of-vitamin-e — the-most-abundant-foods
Syndrom neklidných nohou může spustit nedostatek jistých vitamínů a látek. Nepříjemné příznaky mohou souviset s nedostatek hořčíku, železa a vitamínu B. Doporučuje se proto látky doplnit vhodnou stravou nebo doplňky výživy (často doporučovaným jsou produkty s obsahem hořčíku a vitamínu B6).
Pokračování na další straně