Sladko-kořeněná vůně mandarinek je odedávna spojena se slavnostním novoročním stolem a vůní vánočního stromku. Málokdo ale ví, že mandarinky jsou úžasné nejen pro svou šťavnatou chuť, ale také pro své úžasné léčivé vlastnosti. Výhody mandarinek pro lidské tělo jsou nepopiratelné. Plátky solární mandarinky totiž obsahují karoten, cukry, kyselinu citronovou, éterické oleje, pektiny, vitamíny B, P, C, soli bromu a chromu a minerály. Nejcennější minerály a vitamíny obsažené v mandarince mají blahodárný účinek na pokožku několikanásobně vyšší než ostatní citrusové plody.

Existují různé druhy mandarinek – kyselé a sladké, velké a malé, s tenkou nebo silnou slupkou, ale všechny jsou podobné svými prospěšnými vlastnostmi. Mandarinka je silné přírodní antibiotikum. Pravidelná konzumace mandarinek posiluje stěny cév, čistí játra, snižuje riziko vzniku rakoviny a dodává pleti krásnou zdravou barvu. Mandarinková šťáva má antimikrobiální účinek, normalizuje trávicí systém. A sladké mandarinky posilují nervový systém. Je velmi užitečné otřít pokožku rukou a obličeje čerstvou mandarinkovou šťávou, vyrovnává barvu pokožky, činí ji tonizovanější a zdravější, stahuje póry, vysušuje pupínky.

Mandarinky jsou dobré pro každého, ale pro lidi se žaludečními a dvanácterníkovými vředy, gastritidou s vysokou kyselostí je lepší používání mandarinek omezit. Plod mandarinky je plný živin a minerálů, ale i jeho slupka obsahuje spoustu živin, minerálů, vitamínů a éterických olejů, proto slupku z mandarinky nikdy nevyhazujte, ale raději si zjistěte, jak ji lze využít pro zdraví.

Výhody mandarinkové kůry Chcete-li začít, stačí čerstvou kůru rozprostřít ve vašem domě, nechat ji vyschnout, vůně slupek odstraní nepříjemné pachy v domě, vyčistí vzduch od bakterií a mikrobů. V případě únavy, stresu a nervového vypětí jednoduše vdechněte vůni mandarinkové kůry. Naplňte malý bavlněný sáček kůžemi z mandarinek a noste ho s sebou, jen vdechujte jeho vůni ve stresu. Sáček se slupkou zabalte do igelitového sáčku, jinak bude celý sáček vonět. Umístěte sáček slupek vedle polštáře a klidně spěte celou noc. Mandarinkovou kůru je velmi užitečné rozložit v domě, pokud má někdo rýmu. Slupky mandarinek čistí vzduch od virů, bakterií a choroboplodných zárodků a vdechované aroma slupky urychlí pacientovo zotavení. Účinek je stejný jako u česneku, a pokud nemáte vůni česneku příliš v oblibě, pak je slupka z mandarinky dobrou alternativou. A to vše díky tomu, že v mandarinkové slupce, stejně jako v česneku, jsou esenciální oleje, které dezinfikují vzduch a bojují proti virům.

Výhody mandarinkové kůry při zažívacích potížích Sušené kousky mandarinkové kůry nasekejte a spařte vroucí vodou nebo jednoduše přidejte do čaje. Nápoj dezinfikuje trávicí trakt, odstraňuje trávicí potíže a zlepšuje sekreci žlučníku. Mandarinkový čaj pijte po jídle, nepřidávejte cukr. Čaj z mandarinkových kůží pijí ti, kdo chtějí zhubnout, místo dezertu po hlavním chodu. Při nadýmání a dysbióze namelte suchou mandarinkovou kůru v mlýnku na kávu a přidejte po 1 lžičce do jogurtu, cereálií, smoothies, tvarohu a dalších jídel.

Pokračování na další straně

1
2