Afty jsou nepříjemnou potíží, která postihuje celou ústní dutinu, zejména vnitřní oblast kolem rtů. Tyto bolestivé výrůstky se mohou objevit kvůli nadměrnému stresu, polibkům, používání cizích hygienických potřeb nebo podráždění dásní. Většinou jsou bílé nebo žluté a obklopuje je červená zanícená tkáň, ale podle lékařky Chris Young tyto příznaky mohou odeznít během několika týdnů. Pokud chcete okamžitou úlevu, můžete vyzkoušet osvědčené metody domácí léčby.

Jak se vyhnout aftů

Opakovanému výskytu aftů se můžete nejlépe vyvarovat tím, že se vyhnete potravinám, které mohou způsobit podráždění. Mezi ně patří často kořeněné, slané nebo kyselé produkty. Stejně tak byste měli vynechat potraviny, které mohou způsobit alergické reakce, jako je svědění v ústech, oteklý jazyk nebo kopřivka.

Pokud jsou vaše aftové vředy způsobeny stresem, můžete vyzkoušet meditační techniky a hluboké dýchání, které podporují duševní pohodu a mohou pomoci předcházet vzniku aftů.

Je také důležité dodržovat správnou ústní hygienu a používat měkký zubní kartáček, aby nedocházelo k podráždění dásní a měkkých tkání. Pokud vaše aftové vředy přetrvávají, můžete se poradit s lékařem, aby zjistil, zda neexistuje nedostatek určitých vitamínů nebo minerálů. Může vám také sestavit vhodný dietní plán a doporučit vhodné doplňky stravy.

Pokud se u vás objeví velké vředy, nesnesitelné bolesti, vysoká horečka, průjem, vyrážka, bolest hlavy nebo neschopnost pít nebo konzumovat potraviny po dobu delší než 3 týdny od zahojení, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Pokračování na další straně