Pokud jste zoufalí, kreslete silnice a cesty.

Pokud potřebujete něco pochopit a vyznat se v tom, nakreslete mandalu.

Pokud potřebujete obnovit síly, kreslete krajiny.

Pokud si potřebujete utřídit myšlenky, kreslete čtverce.

Pokud potřebujte pochopit své pocity, nakreslete autoportrét.

Pokud potřebujete najít řešení problému, nakreslete vlny a kruhy.

Pokud jste v slepé uličce a musíte se z ní dostat, kreslete spirály.

Pokud se potřebujete soustředit na cíl, kreslete mřížky a terče.

Jestli jste s něčím nespokojeni, překreslete nějaký obrázek.

Pokud je vám smutno, nakreslete duhu.

Pokud si něco potřebujete zapamatovat, nakreslete barevné skvrny.

Winston Churchill řekl: „Malba je ideálním způsobem rozptýlení. Neznám nic jiného, co by více pohltilo mysl, aniž by unavilo tělo. Bez ohledu na bezprostřední obavy nebo úzkosti o budoucnost, jakmile už obraz začnete, už na ně nebude v myšlenkách místo.“

Proto ve svém každodenním životě vždy ponechávejte místo pro kreativitu, aby se zlepšila vaše psychická rovnováha.

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here