Budete tedy potřebovat:
• 150 g želatiny
• studenou vodu
Toto množství želatiny stačí na měsíc každodenního používání.
Příprava:
Nalijte 5 g želatiny vodou (60 ml). Míchejte, dokud se želatina nerozpustí, a nechte přes noc vyluhovat. Nedoporučuje se chladit, aby směs nezmrzla.
Želatinu pijte denně na lačný žaludek. První pozitivní výsledky se dostaví do týdne. Z dlouhodobého hlediska bude průběh přijetí 1 měsíc. Pokud se vám chuť moc nelíbí, můžete do směsi přidat trochu medu, džusu nebo jogurtu.
Co dělá želatinu tak prospěšnou?
Želatina je produktem zpracování vazů, šlach a pojivové tkáně zvířat. Produkt obsahuje kolagenový protein. Želatina navíc obsahuje hydroxyprolin a prolin, aminokyseliny, které jsou velmi účinné při obnově pojivové tkáně.
Pozitivní účinek želatiny na tělo se neomezuje pouze na zbavení se bolesti zad a kostí. Účinně také podporuje imunitní systém a metabolismus. Pravidelné používání želatiny navíc nejen zesílí vazy a šlachy (což je pro sportovce velmi důležité!), Ale také posílí srdeční sval. A tento lék je také vynikající prevencí osteoartrózy a osteoporózy. Být zdravý!
Zdroj:viralsection