Závislost na kyselém
Pokud se u vás náhle objeví závislost na kyselých potravinách, pravděpodobně máte nějaké problémy s játry nebo žlučníkem, které se aktivují kyselými potravinami. Chcete-li tento problém vyřešit, konzumujte více citronů a borůvek.
Chuť na mořské plody
Chuť na mořské plody jsou výsledkem nedostatku jódu a lze je řešit konzumací suchých mořských řas, mořských bobů, tuňáka a tresky.
Krvácení z dásní
Krvácející dásně jsou často známkou nedostatku vitaminu C, proto se ujistěte, že jíte každý den dostatek kapusty, brokolice, kiwi, bobulí, rajčat, hrášku a papáji.
Chuť na slaná jídla
Pokud toužíte po slaném jídle, je to známka zánětu nebo infekce v reprodukčním systému nebo močových cestách.
Podrážděnost, křeče v nohou, špatná kvalita spánku
Tyto problémy jsou způsobeny nedostatkem draslíku a hořčíku v těle. Jíst více kelu, ořechů, špenátu, lněných semen, slunečnicových semen a mandlí může pomoci zvýšit hladinu obou minerálů.
Suchá kůže na loktech
Pokud si všimnete, že vaše lokty jsou příliš suché, je to známka nedostatku vitamínů A a C. Pro vyřešení tohoto problému přidejte do stravy více dýně, pomerančů a meruněk.
Syrové potraviny
Pokud toužíte po syrových potravinách, můžete si uklidnit žaludek syrovým ovocem a zeleninou.
Zdroj.fithacker