Podporuje hubnutí, ale má i další velké výhody
S čím může ocet pomoci? Nejdůležitější současné rady se týkají hubnutí a potlačování chuti k jídlu. Jablečný ocet podporuje hubnutí tím, že vám dodává pocit sytosti a pozitivně ovlivňuje metabolismus. Zároveň udržuje optimální hladinu cukru v krvi, což je důležité nejen pro diabetiky, ale také výrazně snižuje chuť na sladké. Ocet podporuje trávení a jeho mírný baktericidní účinek pomáhá snižovat množství „špatných“ bakterií v trávicím traktu. Předpokládá se, že jablečný ocet má také pozitivní vliv na hladinu cholesterolu a pomáhá čistit organismus, ale výzkumy na toto téma se různí a výsledky zatím nejsou jednoznačné.
Jablečný ocet zlepšuje stav pokožky celého těla
Jablečný ocet lze používat i zevně. V tomto případě jablečný ocet zřeďte s vodou v poměru 1:3, naneste pomocí vaty nebo kosmetického tamponu a po chvíli opláchněte teplou vodou. Jablečný ocet se používá nejen na alergické vyrážky, ale také na akné. Je účinný proti štípancům od hmyzu i jiným svědivým místům. Zředěný ocet lze použít k oplachování vlasů místo kondicionéru. Vlasy se po opláchnutí stáhnou a jsou lesklé a netřepí se. Zároveň ocet působí na pokožku hlavy a může výrazně omezit nebo zcela vyléčit lupy.