Způsob přípravy
V hrnci zahřejte mléko. Když je horké, sundejte ho z ohně a přidejte lžičku kurkumy. Vše důkladně promíchejte, dokud se žlutý prášek zcela nerozpustí. Nakonec přidejte skořici nebo hnědý cukr.
Horký citron s kurkumou
Tato vitamínová bomba vám pomůže přežít chladné dny, protože obsahuje hodně vitaminu C. Kurkuma navíc posiluje imunitní systém a chrání hrdlo před bakteriemi. Můžete také přidat zázvor ke stimulaci akce a snížení bolesti hlavy.
Ingredience
- citronová šťáva (čerstvě vymačkaná)
- organická kurkuma 1/4 lžičky
- zázvor (podle chuti)
Způsob přípravy
Oloupejte zázvor a vložte jej do šálku. Zalijeme 3/4 převařenou vodou. Když voda klesne na 60 ° C, můžete přidat citronovou šťávu a nakonec kurkumu.
Zdroj:planetapolska