Existuje mnoho receptů na přípravu petrželového čaje a mnozí tento vyzkoušeli a jsou nadšeni, protože za 3 dny zhubnou 5 kilogramů! Recept: Do litru vroucí vody přidejte 5 lžic nasekané petrželky. Tekutinu nechte asi 20 minut odstát, poté sceďte nebo vypijte společně s nasekanou petrželkou.
Petrželový čaj lze pít teplý i vychlazený. Můžete ho pít kdykoli během dne, kromě pozdních nočních hodin, protože způsobí časté močení. Mějte na paměti, že odstranění přebytečné tekutiny z těla je velmi důležité. Moči vyháníme jedy, bakterie a další škodlivé látky a petržel je vědecky prokázána jako vynikající diuretikum a také silný antioxidant.
Doporučuje se konzumace petrželového čaje, ale nesmíte to přehánět. Spotřeba by neměla být více než jeden litr čaje denně. Pokud si všimnete, že vaše tělo zadržuje příliš mnoho vody, zde je návod, jak svému tělu pomoci.
1. Jezte více citrusových plodů – Citrusové plody mohou snížit otoky. Nejezte ho příliš mnoho, abyste předešli alergiím. Nejlepší je jíst ho alespoň 4 hodiny před spaním.
2. Zkuste střídavé sprchy – Dalším řešením otoků je střídání teplé a studené sprchy. Masírujte tělo proudem vody zespodu podél lymfatického toku. Vyhněte se ledu a horké vodě. Teplo a zima – to je ideální režim pro vaše cévy a lymfatický systém.
3. Zařaďte do svého jídelníčku bílkoviny – Zdravá strava s dostatkem bílkovin živočišného původu, jako jsou vejce, maso, mléko, sýr a ryby, je klíčem k odstranění přebytečné vody.
Pokračování na další straně