Játra mají velmi důležitou roli, čistí a zpracovávají všechny látky, proto jsou právem považována za čističe těla. Proto je důležité ji udržovat zdravou a vyhýbat se jídlům , které na ni mají špatný vliv.
Není novinkou, že fruktóza ve zpracovaných potravinách ovlivňuje vznik diabetu 2. typu, ale výzkumy tvrdí, že také ničí zdraví jater. Fruktóza je cukr, který se přirozeně vyskytuje v mnoha potravinách, včetně jablek, třešní, manga, vodních melounů a hrušek. Přidává se do zpracovaných potravin, jako jsou džusy z obchodu, zejména limonády, slazené mléčné výrobky, konzervované ovoce a mnoho sladkostí z obchodu .
Pokračování na další straně