Anémie (chudokrevnost)
Díky vysokému obsahu železa banány zmírňují chudokrevnost a posilují krev.
Zdroj fotografie: youtube.com
Deprese
Vysoký obsah aminokyseliny tryptofanu, který se poté v těle přetváří na serotonin, zmírňuje deprese. Serotonin je totiž hormon štěstí, který zlepšuje náladu a naopak potlačuje nepříjemné pocity.
Vitamín B6
Tento vitamín chrání před cukrovkou druhého typu, posiluje nervovou soustavu, napomáhá při hubnutí, redukuje otoky a tvoří bílé krvinky, které posilují imunitu. Navíc vám vitamín B6, draslík a hořčík pomohou vypořádat se s nedostatkem nikotinu při zbavování se zlozvyku kouření.
Kožní problémy
Máte vyrážku, kousl vás bodavý hmyz nebo vás trápí bradavice? Všech těchto neduhů se lehce zbavíte, když postižené místo potřete vnitřkem banánové slupky.
Vápník
Vysoký obsah vápníku pomáhá tělo chránit před rakovinou ledvin, řídnutím kostí nebo před skvrnitou degenerací – očním postižením.
Jak můžete vidět, banány jsou neuvěřitelně prospěšné, tak šup jeden oloupat a dobrou chuť, dlouhý život a sbohem nemocím!
Zdroj:Jenzeny