Čínští lékaři říkají, že když nemáme problémy s průchodností meridiánů a kanálů, nemáme problémy s krevním oběhem a cítíme se dobře. Máme k dispozici šest kanálů. palec je kanál plic, ukazováček je tlusté střevo, prostředníček je perikardiální kanál, prsteník je trojitý ohřívač, malíček je kanál srdce a hřbet dlaní je hřbet.

Snadný způsob, jak si pomoci se srdcem a cervikálními problémy: Natáhněte ruce mírně dopředu. Představte si, že v každé ruce držíte sklenici. A držte ruce v této poloze a začněte se oběma zápěstími otáčet dovnitř. Pohybujte se 150krát dovnitř – a pozorujte své pocity, když se otáčíte. A pak stejný pohyb ven, také 150krát. To by se mělo dělat každý den. Okamžitě zaznamenáte úlevu v krční páteři a přestanou vás bolet ramena. Pokud vám rotace paží nejde nebo vám to nejde vůbec, znamená to, že máte problémy se srdcem a problémy se stolicí. Můžete také docela silně klepat na bod těsně nad vnitřním ohybem lokte na jedné paži a na druhé (také 150krát).

Pokračování na další straně

1
2