Téměř každá dáma chce ztratit pár kg. V průběhu let téměř každý nabere několik kilogramů navíc. Tímto způsobem, jaký vám dnes nabídneme , je hubnutí velmi jednoduché.
Co budete potřebovat:
- 1 polévková lžíce ovesných vloček
- 3 švestky
- 1,5 dl přírodního jogurtu
- půl čajové lžičky mleté skořice
Připravte si sklenici vody ráno. Potom složky vložte do ní a promíchejte a konzumujte. Každé ráno připravte tuto pochoutku čerstvou. První ráno se můžete cítit trochu hladový, ale to protože je velmi laxní, po několika dnech si na to zvyknete a nebudete hladoví až do poledne. Je důležité, abyste během dne spotřebovali hodně tekutin.
Pokračování na další straně