Kromě toho lze ke zlepšení spánku použít semena kopru nebo květy heřmánku – tyto čaje jsou vhodné i pro děti.
Je nutné spařit jednu čajovou lžičku bylin ve sklenici vroucí vody, nechat 5-10 minut a vychutnat si čaj.
Pokud vám koronavirus zanechal dědictví depresivního stavu, apatie, zkuste je porazit čaji s meduňkou a čajem ze zelené vrby. Mimochodem, budete muset úspěšně a povzbuzující prostředky, například „květy“ borovice.
„Nejčastěji dělají tinkturu nebo míchají pyl s medem.“ Je dobré použít tento prostředek na podzim. Rychle dodává energii, “poradil specialista.
Bylinky lze kombinovat, dejte si například ráno povzbuzující čaje, večer uklidňující. To by mělo být provedeno půl hodiny před jídlem. Zároveň je nemožné míchat bylinky s různými účinky, varuje Jurovskij.
Bylinky působící na celé tělo a posilující imunitu pomohou také obnovit plíce po bronchitidě či zápalu plic. Jedná se o lomikámen stehno, kořen lékořice, divokou růži, list rybízu, plicník, tužebník. Existují užitečné rostliny, možná i ve vaší vlastní dači – sbírejte šalvěj a monardu na místě, jsou také velmi užitečné pro imunitní systém.
Zdroj.news.com