Získáním negativního testu na koronavirus nemoc a s ní spojený špatný zdravotní stav zdaleka nekončí. COVID-19 zanechává „dárek“ pro poruchy spánku, poruchy paměti a pozornosti a pocit chronické únavy. Bylinky mohou v tomto případě pomoci usnadnit život.

Jak se vypořádat s neustálým podrážděním, apatií, slabostí, bolestmi hlavy a zlepšit spánek po prodělaném koronaviru, řekl Dmitrij Jurovskij, profesionální bylinkář s lékařským vzděláním.

Čaje s oblíbenou mateřídouškou by podle odbornice neměl pít každý. Tato bylina způsobuje ospalost ve dne, takže je vhodná pouze pro lidi s nervózní vzrušivostí – budou se cítit normálně a budou méně návaloví. U zbytku je lepší dát přednost čaji s mátou, který působí komplexně.

„Tato bylina je vhodná pro každodenní použití. Můžete použít jakýkoli druh máty, ale máta obsahuje mentol. Má také antispasmodický účinek. V některých případech velmi pomáhá při bolestech hlavy, “vysvětlil bylinkář.

Pokračování na další straně

1
2