Metoda 1
Masáž tohoto bodu pomáhá omezit tvorbu plynů a ulevuje žaludku.
Umístěte 4 prsty vodorovně nad pupek. Nad horním prstem je požadovaný bod pro masáž.
Masírujte ho 2-3 minuty ve směru hodinových ručiček a stejné množství v opačném směru.
Pokud jste vše udělali správně, v ústech se objeví kyselá chuť a zvýší se vylučování slin.
Metoda 2
Tato masáž pomůže odstranit zadržování vody a odstranit bolest žaludku, pokud existuje.
Tento bod se nachází ve výšce ukazováčku nad pupkem.
Stiskněte a masírujte po dobu 2-3 minut ve směru hodinových ručiček a stejné množství v opačném směru.
Metoda 3
Tato masáž zvýší činnost střev a odstraní pocit tíhy v břiše.
Umístěte 4 prsty vodorovně pod pupek. Pod malíčkem je požadovaný bod.
Také je nutné masírovat 2-3 minuty ve směru hodinových ručiček a stejné množství v opačném směru.
Pokud uděláte vše správně, pocit nadýmání v břiše brzy přejde.
Zdroj.adme.ru