Bolest v krku je nepříjemný problém, který vám může snadno zkazit den. Bolest v krku může být způsobena různými příčinami, zejména: celkovým zánětem, zánětem před onemocněním, virovou nebo bakteriální infekcí, poškozením hrtanu, akutní virovou faryngitidou (v 80 % případů je příčinou laryngitida). Přestože je na trhu mnoho léků, při použití správných lidových prostředků může bolest zmizet do druhého dne. Níže uvádíme některé z nejlepších lidových prostředků, které se v průběhu let osvědčily.
1) Velký šálek vlažné vody
Pokud pocítíte bolest v krku, okamžitě vypijte sklenici teplé vody (pomalu). Dbejte na to, aby nápoj nebyl příliš horký, zejména pokud teplota přesahuje 60 °C, protože vařící voda může popálit hrtan, jícen a žaludek a způsobit další nepříjemné problémy.
2) Mléko s medem
Dalším dobrým způsobem, jak zmírnit bolest v krku, je vypít večer před spaním mléko s medem nebo čaj s malinovou marmeládou. Tyto nápoje poskytnou okamžitou úlevu a nepříjemné pocity do rána pominou. Během dne lze pít citronovou šťávu se silnými antibakteriálními a protizánětlivými účinky s teplou vodou. Pomoci může také přidání kořene zázvoru do nápojů.
3) Tvrdá strava a studené pití
Pokud vás bolí v krku, nepijte studené nápoje ani nejezte pevnou stravu. Studené nápoje mohou způsobit stažení cév a mandlí, což může snadno zhoršit zánět v krku. Kromě toho je při těchto potížích velmi obtížné jíst pevnou stravu, což může bolest také zhoršit. Přednost by proto měly mít teplé polévky. Přednost by měla mít zejména kuřecí polévka, která je považována za speciální lék na nachlazení.
Pokračování na další straně