Je to sice zvláštní, ale pravdivé! Existují různé triky dýchání, které mohou pomoci, a to opravdu hodně. Jediné, co musíte udělat, je dotknout se jazykem patra a dýchat…

Pokud trpíte nespavostí? ( jakože nespavostí trpí poslední dobou čím dál tím větší procento světové populace ) zkuste tento jednoduchý trik a uvidíte, jak rychle usnete. Ovlivňuje to totiž spánek i zdraví vašeho těla.

Jak na to?

Vše, co potřebujete vědět, je jak dát jazyk správně a dýchat. Tuto úžasnou metodu objevil Dr. Andrew Weil.

Pokračování na další straně

1
2