Cítíte se často slabí, unavení či zpomalení? Točí se vám hlava nebo máte nízký tlak? Možná je načase si zkontrolovat svůj krevní obraz, příčinou totiž může být chudokrevnost.
Existuje několik způsobů, jak zvýšit množství červených krvinek, které vám může doporučit lékař. Nejčastěji se to řeší užíváním tabletek s obsahem železa nebo naváděním k masité stravě. Co když vám, ale ani jedno z toho nevyhovuje?
Nevadí, existují i jiné přírodní metody, které jsou dokonce ještě lepší volbou.
Jednou takovou přírodní metodou je i konzumace nápojů, které obsahují látky podporující tvorbu červených krvinek.
Dnes vám představíme recept na jeden takový nápoj nebo přesněji řečeno sirup.
Co budeme potřebovat na výrobu sirupu na anémii
ingredience:
- 200 gramů červené řepy
- 100 gramů mrkve
- šťávu z 1/2 citronu
- 1 pomeranč
- 1 kyselé jablko
- 100 gramů medu
Postup přípravy najdete na druhé stránce..