Podle některých výzkumů můžete během noci velmi efektivně zhubnout, ve skutečnosti existují tací, kteří tuto metodu prokázali lépe než jakákoli jiná dieta.
Proslulý trenér Andrew Raposo tuto metodu úspěšně použil na sebe, ale v té době si ani nemyslel, že by pomohl ostatním. Andrewův bratr se dlouho potýkal s problémy s váhou, diety a tréninky marně, nic mu nepomáhalo.
Po určitém věku je pro nás mnohem snazší vylézt přebytečná kila a zbavit se břišního tuku, který může dokonce způsobit cukrovku, je velmi obtížné. U žen se metabolismus zpomaluje kolem 40. roku života a v mnoha případech se obezita vyvíjí v důsledku různých hormonálních změn.
Bratr Andrewa Rapose, lékaři Amy se obávali, že ho zaplavila řada nemocí, jako např. Cukrovka 2. typu, mrtvice nebo kardiovaskulární problémy mohou také ohrozit vaše zdraví. Amy už vyzkoušela několik diet, ale při žádném ze svých účinků se jí nepodařilo zhubnout. Zatímco jednoho dne se pod vlivem svého bratra rozhodl, že změní své stravovací návyky a ke každé večeři bude jíst pouze krůtí maso.
Pokračování na další straně