Dávno předtím, než byla v laboratořích vyvinuta dnešní antibiotika, bylo mnoho potravin a léčivých rostlin, které nás každodenně pomáhaly chránit před infekcí a onemocněním.
Vlastně, mnozí tito přírodní ochránci před bakteriemi zde stále jsou a využívají je holističtí léčitelé po celém světě. Naši předkové měli k léčbě řešení, využívající antibiotika z přírody a ta jsou i dnes stejně platná jako byla tehdy.
Oregano a oreganový olej
Pokud jste měli někdy italské jídlo, je docela možné, že jste už oregano jedli a zřejmě si ani neuvědomili jeho zdravotní přínosy.
Kromě svých antibakteriálních vlastností pomáhá oregano také při trávení a hubnutí.
Zjistilo se také, že při potlačování bakterií, které mohou vést k infekci, pomáhá i olej, nacházející se v oreganu, zvaný karvakrol.
Syrový jablečný ocet
Tento má dalekosáhlé účinky. Každodenní příjem jablečného octa má antibiotické a antiseptické přínosy a přitom přirozeně alkalizuje váš systém.
Také vám může pomoci udržovat hmotnost, snižovat cholesterol a vaše riziko vzniku rakoviny.
Med
Staří Římané znali antibakteriální vlastnosti medu, používali ho k léčbě ran a předcházení následných infekcí.
I dnes je v zemích celého světa med stále považován za jeden z nejlepších protimikrobiálních, protizánětlivých a antiseptických prostředků a má také antibakteriální vlastnosti.
Zjistilo se vlastně, že med Manuka z Nového Zélandu má nejvyšší hladiny antioxidantů a nejvyšší léčivé schopnosti.
Kurkuma
Tato zářivě zbarvená koření je chutná, ale má také skvělé ochranné vlastnosti pro tělo. Navíc se kurkuma může konzumovat i aplikovat zvenčí, což z ní dělá skvělého a všestranného bojovníka proti bakteriím.
Pro zvýšenou ochranu můžete kurkumu smíchat s medem a vytvořit pastu, kterou si nanesete na kůži.
článek pokračuje na další stránce..